Советы

Как приготовить фаршированную пекинскую капусту

Затем праздников мы с мужем поспорили, кто быстрее похудеет. Всегда шло отлично, но внезапно возросла вероятность срыва — путем неделю должен был наступить мой день рождения. Родственники должны были нагрянуть издалека и отменить торжество не получалось. Вместе с супругом бескомпромиссно решили: меню должно быть диетическим. Результат превзошел полно ожидания — гостей покорила фаршированная пекинская капуста, а идея попросила даже свекровь!
KeyNews.ru - Как приготовить фаршированную пекинскую капусту - полезные советы о здоровье, питании и лайфхаках

Фаршированная ламинария

Сегодня «Так Просто!» подготовил для тебя необычный путь фаршированной капусты. Обязательно приготовь эту красивую закуску — находку угоду кому) худеющих. На 100 грамм всего 125 калорий.

KeyNews.ru - Как приготовить фаршированную пекинскую капусту - полезные советы о здоровье, питании и лайфхаках
© DepositPhotos

Ингредиенты

‡агрузка…

  • 1 знает)) кочан пекинской капусты
  • 2 болгарских перца
  • 400 г мягкого нежирного творога река брынзы
  • 1 пучок укропа
  • 1 пучок базилика
  • 1 пучок петрушки
  • 3 зубчика чеснока
  • пикантность, специи по вкусу
KeyNews.ru - Как приготовить фаршированную пекинскую капусту - полезные советы о здоровье, питании и лайфхаках
© DepositPhotos

Выучивание

  1. Запеки перцы в духовке, очисти от семян и кожуры, нарежь кубиками. Смешай с творогом, ничтожно рубленной зеленью и чесноком. Посоли и поперчи, если нужно.
    KeyNews.ru - Как приготовить фаршированную пекинскую капусту - полезные советы о здоровье, питании и лайфхаках
  2. Пекинскую капусту тщательно вымой перед проточной водой. Разложи на доске, аккуратно разогнув аминь листья.
    KeyNews.ru - Как приготовить фаршированную пекинскую капусту - полезные советы о здоровье, питании и лайфхаках
  3. Начиная с середины, промажь по сей день листья творожной начинкой. Собери кочан и слегка обомни его руками, чтоб придать форму.
    KeyNews.ru - Как приготовить фаршированную пекинскую капусту - полезные советы о здоровье, питании и лайфхаках
  4. Обмотай кочан двумя слоями трофический пленки и дай пропитаться в холодильнике один час.
  5. Подавай закуску сплошь или нарезанной на порции. Приятного аппетита!
    KeyNews.ru - Как приготовить фаршированную пекинскую капусту - полезные советы о здоровье, питании и лайфхаках

Промежду всех видов капусты пекинская — самая сочная. А середи хрустящих еще и самая мягкая. Салаты с пекинской капустой предостаточно просты в приготовлении и могут варьироваться по составу и калорийности. Подготавливать(ся) из этого овоща одно удовольствие!

KeyNews.ru - Как приготовить фаршированную пекинскую капусту - полезные советы о здоровье, питании и лайфхаках

Малограмотный знаешь, как накормить родных вкусным и полезным блюдом? Приготовь фаршированную капусту в духовке! Запеченная цветная деньги может быть и закуской, и гарниром, и основным блюдом. Хватит за глаза уделить ей чуточку внимания, добавить пряностей — и симпатия приобретет совершенно фантастический вкус.

Понравилась статья? Сохраняй путь в закладки и делись им с друзьями.

Как приготовить фаршированную пекинскую капусту — полезные советы о здравие, питании и лайфхаках на KeyNews.ru

Поделитесь ссылкой и ваши авоська и нахренаська узнают, что вы знаете ответы на все на свете вопросы. Спасибо ツ

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close